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助 人 者 自 助 —高一心理委员培训

作者:段希莲 来源: 录入者:段希莲 编辑审核: 发布时间:2018年04月02日 点击数:

助 人 者 自 助(一)  

         —高一心理委员培训  

        

2018331日下午,凤城高中心理咨询室的团体教室正在进行高一心理委员培训活动。  

在小组探究活动一和心理老师说说心话:我/我们班级的困惑是什么时,有很多同学谈到了自己的班级的问题,有自己的问题,也有同学的问题。在解答的在提问的过程中,其他同学认真的倾听,仔细的回味,有很多同学分享他们或他们班中相似问题的解决方式。这个活动很快打破了来自不同班级的陌生感,让同学们在有限的时间中迅速熟悉起来,还借鉴到其他班级对问题的解决方式和方法。  

专职心理教师段希莲老师重点进行了“如何做好一位心理委员”的培训活动。通过培训,让大家了解心理委员的定位及关怀的对象;心理咨询的定义。重点掌握了1、心理委员的工作职责与态度;2、心理健康的标准与不健康的区别;3、心里咨询的作用和原则。  

培训中,很多同学积极发言,分享自己得收获。如老师在讲到"寻求他人帮助”时,有三分之二的人举手找自己的朋知心朋友;有三分之一的人举手找家人、亲人;只有四个人举手不求助!没有想到求助的同学说只想用自已的力量去做;有个人有个同学分享求助时不能求助班主任。培训老师问大家为什么不能向班主任求助?有一个同学回答说,因为和班主任有代沟。老师接着问:能不能举个例子?她说比如一个同学睡觉打呼噜,让她睡不好觉,求助后班主任,他认为这是一个很普通的问题,不是什么大问题。可是,同学的心里非常的不舒服!随后她举例来说明;班主任就好像是医生,我们每一个同学好象病人,我们把一个问题看得很重要而班主任由于遇到这样的问题太多了,在班主任的眼里根本不是问题。培训老师感觉到她认为班主任在这件事情上没处理好后有情绪,就问其他学生现在在宿舍内打鼾声的人多不多?很多人都举了手,并且有同学说其实小孩睡觉也会打鼾,这是正常现象;有些人是打鼾,是因为生理结构;有些人是因为累了;这个同学之所以难受是把关注点放在了自己的感受上,没有注意到其实很多人睡觉也会打鼾的,就连她也会有时候打鼾。当听到老师和同学这样说的时候,那位同学的情绪缓和了下来,表达了对班主任的理解。  

在讲到“人的心理健康与不健康的区别”时,一位同学分享了她曾经看过一个“微笑抑郁症”患者自杀的案例:别人都认为自杀者很阳光,很会帮助人,却在晚上感到无比的孤独,然后自杀了。培训老师及时分享了助人的界限:只有爱好自已的人才有能力更好的帮助别人,连自已生命都不珍惜的人如何能帮助别人珍惜生命呢?  

在小组合作体验活动时,同学们分享有些人感到拍打有些疼,个别感到用力有些轻,为什么会有这样不同的感受?是因为每个人的承受力是不同的,人之产生问题大部分是因为掌握信息不全、没有进行有效的交流沟通而导致的。培训老师反问:生活中存在的与家长或老师的代沟问题该如何解决呢?很多同学回答:多站在对方的角度看问题,然后进行有效的、合理的交流沟通就会解决。   

这次培训是团委(学生处)赵兴富主任协调高一级部,安排心理健康研究中心承办的,兼职心理教师韩锡强和王驰老师参加了培训活动。

  

专职心理教师段希莲老师在讲活动流程

  

兼职心理教师韩锡强老师在指导学生分享

  

小组合作探究,增智生慧

  

这个小组为了听得更清楚,主动缩小同学之间的距离,强化了团体动力  

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